The Joy of Living: Unlocking the Secret...

Аскет · Постоянный участник

The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness

Год выпуска: 2007
Автор: Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
Исполнитель: Jason Scott Campbell
Жанр: эзотерика, психология, буддизм, нейробиология
Издательство: Random House Audio
Язык: английский
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128 kbps
Размер: 347 MB

Йонге Мингьюр Ринпоче — один из наиболее выдающихся тибетских мастеров медитации нового поколения. Родившись в 1975 году в Нубри, Непал, он получил классическое духовное образование, обучаясь практическим и философским дисциплинам тибетского буддизма у величайших мастеров этой древней традиции, включая своего отца Тулку Ургьена Ринпоче. Еще в детстве Мингьр проявлял познавательный интерес к наукам и научной картине мира, его обучали известные ученые, которые проходили ретриты под руководством его отца и Далай-Ламы.
Начиная с 1998 года, он путешествует по всему миру, обучая и консультируя тысячи людей, встречаясь и общаясь с учёными и специалистами из самых разных отраслей современной науки, в том числе нейробиологии, физики и психологии.
Йонге Мингьюр Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.

This refreshing book is yet another sign that the next generation of Buddhism is creative, cross-cultural and cross-disciplinary. Born in 1975 in Nepal, the author is among the generation of Tibetan lamas trained outside of Tibet, and he's also a gifted meditator. His brain activity has been measured during meditation, earning him the enviable sobriquet of "happiest man on earth." He fuses scientific and spiritual considerations, explaining meditation as a physical as well as a spiritual process. Mingyur Rinpoche knows from experience that meditation can change the brain. He experienced panic attacks as a child that he was able to overcome through intensive meditation. If diligently practiced, meditation can affect the "neuronal gossip"—his imaginative rendering of brain cell communication—that keeps us stuck in unhappy behaviors. The meditation master offers a wide variety of techniques, counseling ease in practice to avoid boredom or aversion. Less is more; practice shorter periods more often, he says. His approach will be especially welcome for anyone frustrated by meditation or convinced they're "not doing it right." This book is a fresh breath from the meditation room, written with kindness, energy and wit. Three cheers for a cheerful contemplative. (Mar. 6)
Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved.
“A beautiful tapestry of Buddhist insight woven together with modern science, this book is a landmark in the development of a contemplative neuroscience . . . a must-read for anyone interested in the causes and consequences of happiness.”
—Richard J. Davidson, professor of psychology and psychiatry and Director, Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior at the University of Wisconsin–Madison

Скачать The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness:
LETITBIT
SHAREFLARE
SMS4FILE

Форумы Лотоса

The Joy of Living: Unlocking the Secret...