Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Практикую Око 3 месяца и в всязи с этим возникли вопросы:
1. РД 2- На вдохе поднимаю голову и прижимаю подбородок к груди, а затем поднимаю ноги на задержке дыхания, правильно ли это. (Длинны вдоха не хватает при поднимании ног)
2. РД 4 - При запрокидывании головы назад и поднимании тела в горле скапливается что-то похожее на слюну, но более тягучая жидкость, которую не удается проглотить сразу (перехватывает дыхание). Только при прижимании подбородка к груди удается сделать глотательное движение. Некомфортное состояние-что это?
3. Возможен-ли перерыв в Практиках Ока 2 дня ?
4. После выполнения программы , медитирую сложив кисти рук в замок воли (как советует Сидерский). В области пупка и груди явно чувствую вращательные движения чакр, но выше не поднимаются (почему?). Затем все тело начинает вибрировать. Нужно-ли при этом делать легкую Мула -Бандху?
5. Делаю РД 21 раз (45 мин) - только вечером, утром не получается по времени - нормально-ли это?
1. РД 2- На вдохе поднимаю голову и прижимаю подбородок к груди, а затем поднимаю ноги на задержке дыхания, правильно ли это. (Длинны вдоха не хватает при поднимании ног)
2. РД 4 - При запрокидывании головы назад и поднимании тела в горле скапливается что-то похожее на слюну, но более тягучая жидкость, которую не удается проглотить сразу (перехватывает дыхание). Только при прижимании подбородка к груди удается сделать глотательное движение. Некомфортное состояние-что это?
3. Возможен-ли перерыв в Практиках Ока 2 дня ?
4. После выполнения программы , медитирую сложив кисти рук в замок воли (как советует Сидерский). В области пупка и груди явно чувствую вращательные движения чакр, но выше не поднимаются (почему?). Затем все тело начинает вибрировать. Нужно-ли при этом делать легкую Мула -Бандху?
5. Делаю РД 21 раз (45 мин) - только вечером, утром не получается по времени - нормально-ли это?
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019