Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Сообщения: 1472
Темы: 44
Откуда: всегда здесь был. Профиль Карма: +101/–16
слышать музыку
это моё любимое занятие. сажусь в дзадзен. спина прямая. внимание вниз живота. когда успокаиваются мысли, то включаю классическую симфоническую музыку. не очень громко. потом начинаю её СЛЫШАТЬ всем телом. для этого перемещаю внимание в сердечный центр и начинаю слушать сердцем. музыка входит в сердечный центр и он начинает вибрировать. а с ним вибрация расстекается по всему телу. и после этого тело начинает слышать музыку. наступает состояние полного покоя и расслабленности. а вместе с этим приходит наполненость восторгом и блаженством. внутренним и изначальным.
советую брать неизвестные вам произведения для прослушивания, чтобы у мозга не было желания "подпевать" знакомую мелодию. классическое наследие огромно, а большая часть симфоний длится около часа, что есть обычное время для медитирующих.
может прошибить на слёзы, но этого пугаться не надо, а дать этим слезам течь сколько угодно.
"слышание музыки" когда-то пришло само по себе после медитации.
кайф неимоверный. ощущение, что тело расширяется и распадается на молекулы, которые переплетаются с молекулами звука. словно ты уже не существуешь, как отдельный физический объект, ты - вибрация, вибрация мелодии, вибрация самой вселенной.
самые яркие переживания были после медитации кружения, когда полностью входишь в ритм.
такой же эффект можно испытать под звуки морского побережья (реальные; под запись не пробовала).
лучше, если музыка "чистая", инструментальная. когда в композиции присутствует человеческий голос или его имитация, начинает вмешиваться мозг и интерпретировать на свое усмотрение как выражение различных эмоций - от боли до смеха.
Хау! Сразу скажу, что только начал увлекаться медитацией, теории и практики очмало. Видел по тв каменную статую Будды, и сумел найти подобное состояние - гармония. И улыбка та же, непроизвольная Распадение на молекулы - интересно, спасибо, попробую, а как исполняется дза дзен (ноги как)?, подскажите если не очень трудно. А я когда слушаю свою любимую музыку (специально не медитирую, а просто хожу взад-вперёд ) у меня начинает искрить, не горит, а именно искрит, как бенгальский огонь, в коленях, вверху спины и задняя и верхняя часть чайника. Впечатление такое, что горишь снаружи, ещё чуть-чуть дать волю и просто превратишься в пепел, страшновато даже, но приятно. С сознанием себя, без растворения. Ну и слёзы... Потом ощущение как после долгой прогулки на свежем воздухе, приятное. Музыка с вокалом, достаточно агрессивная, по сравнению с классикой, но мирная, впрочем разных стилей и даже бывает без музыки, но значительно слабее. Да! ещё, когда читал Алмазную Сутру тоже начало неслабо искрить. У кого нибудь подобное есть? И если есть, то, пжлста подскажите, опасно такое состояние? как называется? и для чего оно? Вообще подобных описаний пока не встречал. Мир тебе человек! Мир тебе форум!.
советую брать неизвестные вам произведения для прослушивания, чтобы у мозга не было желания "подпевать" знакомую мелодию. классическое наследие огромно, а большая часть симфоний длится около часа, что есть обычное время для медитирующих.
А вполне возможно наоборот !! Взять один альбом и слушать его несколько лет подряд, один и тот же..
Результат будет насыщен !!
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
