Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Индия: Гоа, Ришикеш - йога-семинар с Равиндером Джангра
Индия: Гоа, Ришикеш - йога-семинар с Равиндером Джангра
Даты: Гоа (21.10-26.10) и Ришикеш (29.10-05.11) 2013г.
Организатор: Равиндер Джангра
Программа: практика йоги, путешествия: Гоа, Ришикеш, Девпраяг
Стоимость: 300 $ - семинар в Гоа, 350 $ - семинар в Ришикеше, 550 $ - оба семинара (скидка 100 $ для участников в 2-х семинарах). В стоимость включено: занятия по йоге (всего 30 занятий в Гоа и Ришикеше, сопровождение во время экскурсий, организация самого семинара). Отдельно оплачивается перелет, трансфер, проживание, питание, экскурсии, чаевые и сувениры.
Семинар состоит из двух частей - первая йога-семинар в Гоа, вторая - семинар в Ришикеше. Вы можете выбрать: поехать на 6 дней (Гоа) или 16 (Ришикеш и Девпраяг).
По завершению – участники получают сертификат о прохождении семинара.
Подробнее об инструкторе:
Равиндер Джангра - преподаватель хатха йоги и йогатерапии в г. Ришикеш, Индия. Основатель и руководитель йогастудии «The Yoga Place» в г. Ришикеш. Изучает Йогу более 20 лет.
Чемпион Индии по йогаспорту (4 золотых медали, 2003-2006 г)
Образование:
Диплом магистра «Наука Йоги» HNBG University (Шринагар, Индия).
Степень Доктор философии (PhD), тема диссертации «Лечение психологических расстройств с помощью йоги и йогатерапии», HNBG University (Один из крупнейших университетов Индии).
Практика йоги
2 занятия в день + вечерние лекции и ответы на вопросы.
утро: шаткармы (мы подробно разберем и ощутим на себе действие этих йогических процедур очищения и омоложения организма). После – мягкая практика асан, пранаямы, медитация.
вечер: более интенсивная практика асан, йога-нидра. После – лекция, ответы на вопросы.
На занятиях Вы узнаете как: практиковать асаны (даже силовые) с удовольствием и внутренним расслаблением, избавляться от стресса, блоков в теле и сознании, повышать свой энергетический уровень, менять качество своей жизни, восприятия и взаимоотношений с окружающим миром. Мы будем говорить о тех вещах, которые отличают практику асан от обычной физкультуры. А также подробно изучим технику выполнения шаткарм, пранаямы. Отдельное время будет выделено для медитации.
В программе семинара:
Практика асан (сочетание мягких и силовых асан, виньяс). Ососбое внимание будем уделять дыханию и специальной концентрации внимания во время практики;
Принципы корректного выполнения асан, правильной работы с позвоночником и суставами;
Влияние асан на чакральную систему и систему энергетических каналов нади. Специальный комплекс асан и виньяс по накоплению и трансформации энергии в чакрах, очищение тонких каналов;
Шаткармы (очистительные техники). Ключевые аспекты выполнения для решения определенных задач по очищению физического и энергетического тел, повышения уровня энергии, внутреннего и внешнего омоложения.
Пранаяма. Влияние на физическое и энергетическое тело. Основные виды пранаям, их правильное выполнение;
Медитативные техники;
Йога-нидра –йогический сон;
Теоретическая информация и ответы на вопросы о практике йоги, а также подробное объяснение 8-ми ветвей аштанга йоги.[img][/img][img][/img][/url]
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019