Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Около 7 лет назад, я всерьез заинтересовался медитацией и прочей эзотерикой(зачитывался ОШО, Гурджиевым, Кастанедой и др.).
Во многих этих книгах говорилось, что нужно научится останавливать мысли в уме - это венец медитации, основной навык для всего остального и проч.
Меня эта практика жутко заинтересовала и в течении 7 лет я активно пытался достичь безмолвия ума.
Первая книга по которой я практиковал называлась Практика Дзен, Секида Кацуки. В ней предлагался интересный метод, связанный с дыханием и напряжением живота. Эффект от этой практики я ощутил очень скоро, поскольку и вправду почувствовал как замирает ум. При этом случались некоторые спец-эффекты, которые вначале меня дико напугали.
Но эти манипуляции с дыханием и напряжением живота были так тяжелы физически, что я бросил этот метод(к тому же подумав, что я не верно понял саму методику) Однако сейчас понимаю, что именно манипуляции с дыханием давали этот эффект. Возможны правы те йоги, которые говорят, что без пранаямы нет более высоких ступеней...
Затем был ОШО и Гурджиев: каждый день я старался поддерживать осознанность в течении дня, "вспоминать себя"(и до сих пор пытаюсь))). И несколько раз в неделю "наблюдал мысли в уме". Иногда я менял способы медитации - концентрировался на дыхании, на третьем глазе, на воображаемых предметах и проч. (словом, испробовал кучу разных способов медитации)....
И вот сегодня, просто решил оглянутся назад и вдруг осознал, что практически ничего не достиг в этом деле. Столько лет медитаций, а мысли все так-же в уме....
Лишь иногда, мне удавалось немного усмирить ум, достичь некоторой тишины, в эти моменты у меня возникали интересные переживания, которые и давали мне силы практиковать в течении этих 7 лет.
И в связи с этим, хочу спросить: кто-нибудь из вас может полностью останавливать мысли в голове. Если да, то какими методами и за какой срок вы этого достигли?
peroksid, То же практиковал в юности дыхательные упражнения. Дошло до того что сбил автоматизм тела и по ночам стал задыхатся от нехватки воздуха. Понял что направление тупиковое.
Мысли же научился останавливать на упражнениях по общению "ТУ0" переводится как тренировочные упражнения нулевой уровень : http://freesaento.ru/tag/trenirovochnye-uprazhneniya/
Думаю за недельку можно управится. Я же немного туповат и мне пришлось заниматся этим три недели. Ну и сейчас могу это делать по желанию, даже скорее сказать я думаю по желанию, а в основном разум бездельничает.
romario-1, а еще ты обрел супер способности, которые обретешь когда нибудь в будущем...
уже почти умеешь летать и перемещаться силой мысли в пространстве и времени...
а еще........
и все это благодаря саентологии.
Стоимость первого курса, такая то, телефон - такой то...
Не, чудес не было. Эффекты были такие:
чувство что тело растянулось до потолка; чувство кружения (в то время как физическое тело не подвижно); расширение вширину...
Такие вот кинестетические метаморфозы...
Помимо этого, когда удавалось существенно мысли успокоить, возникало блаженное, приятное чувство полного спокойствия. Эти мгновения спокойствия стоили долгих интенсивных усилий остановить ум. После этого было чувство, словно ты хорошо выспался.
И чувство, что у тебя нет головы,как главного центра твоего управления телом, а сам ты перемещаешься в область живота и оттуда управляешь телом.
А в последнее время, в эти моменты, моя левая рука "хочет" поднятся(до этого я пробовал практиковать упражнение по гипнозу - левитация руки). И в момент остановки мыслей, рука "желает" поднятся, я даю ей первоначальный волевой толчек и дальше она сама идет. Это тоже способствует увеличению спокойствия, но в какой-то момент всеравно мысли берут вверх и я начинаю снова ощущать руку и ее тяжесть.
Бывало, что я ощущал как внимание идет наружу словно масло, плотным потоком, льющееся в стакан ). И в какой-то момент оно разворачивалось и начинало идти в меня.
В такие моменты я начинал ощущать свой живот, и почему то в нем большую силу, приток уверенности в себе...
Но в целом, приятно ощущать пустоту в уме, это дает контроль в жизни над эмоциями...
Болтовня ума это следствие,следствие бессознательности.И если вы будете
продолжать работать со следствием,то и через 25 и через 50 лет результат будет
таким же.Это похоже на то,как обрезают листья на деревьях,чем чаще их обрезают
тем гуще они становятся.
Почему человеку так трудно дается осознанность.Потому что для нее нужна энергия,
а энергия вся находится в бессознательном,в первую очередь в сексе,и в других формах
таких как гнев,страх,агрессия и др.Задача практикующего преобразовать эти энергии.
А преобразовать,т.е трансформировать их можно только осознавая эти энергии.
Чем осознаннее вы будете во время секса,тем более этот самый секс будет отдавать
энергии вашей осознанности,она станет заметно острее,и как следствие спокойней
станет ваш ум.Таков механизм работы не только с сексом,но и с другими энергиями.
peroksid, Дело в том что само упражнение медитации утратило свои корни, кто то давно в него внес путаницу и изменения. Я не нашел не одного путного объяснения среди гуру как правильно работать в медитации. Кто бредит позами, кто энергиями, кто сразу всем вместе. Вот уже и секс сюда приплели. Видно они и сами не в курсе той древней основы которая была заложена много тысяч лет назад. Сегодняшний результат вы видите на лицо. Кто был в Буддийских центрах, общинах и прочих тусовках, знают что многие упорно практикуют годами, а результат ниже плинтуса. Это то на что можно прийти и посмотреть своими глазами, это статистика успеха в практике, которая никакая. У них сегодня больше озарений от наркотика чем от медитации. Ну и что бы как то скрасить это прискорбное состояние дел в Буддизме, у последователей пытаются поднять дух разными байками про святых и просветленных и их важными цитатами. Миссионеры тусуются туда сюда, подымая боевой дух у тех кто совсем отчаялся.
В самом начале видно медитация была успешным приемом в духовной практике. На самом деле упражнение на столько просто что в это невозможно поверить. Первое что нужно понять, это то что медитация работает только под наблюдением учителя и при его чутком присутствии. Любые самостоятельные отсидки только прибавят вам срок потраченного в пустую времени, и сделают вас потенциальным неудачником. Ну и естественно нужно четко понимать что и как вы делайте во время медитации.
Жан-, Я же не советую мой дорогой друг я призываю к действиям, и получению собственного опыта в этой сфере. Вы можете продолжать заниматься осознанным сексом, тут каждый сам себе режиссер.
И в связи с этим, хочу спросить: кто-нибудь из вас может полностью останавливать мысли в голове. Если да, то какими методами и за какой срок вы этого достигли?
Таких людей сейчас нет. Это достижимо (хотя зачем?), но заниматься придется несколько жизней. Вообще в большинстве учений описывается то, что малодостижимо за одну жизнь. Если наслушаешься адептов и будешь рвать жилы, пытаясь достичь чего-то, то тебя постигнет разочарование. Если будешь без фанатизма пробовать то, что тебе интересно, то возможны достижения, которые тебя порадуют, но вряд ли они будут теми, к которым ты стремился.
Таких людей сейчас нет. Это достижимо (хотя зачем?), но заниматься придется несколько жизней
Вот и я прихожу к выводу, что это очень сложно достичь.
Хотя в большинстве книг говорится о данном феномене примерно так: "остановить мысли сложно, но возможно. С каждой тренеровкой вам будет все легче и легче и однажды вы полностью достигните пустоты ума". Тоесть они сразу предупреждают что это сложно, но всеравно описывают это как обычный навык(сродни научится игре на пианино или водить авто). И меня это очень сильно смутило в свое время - я думал что только у меня такая проблема, что все остальные за год-два достигают полностью пустоты ума. Ведь нигде в этих книгах не говорится, что для достижения пустоты ума нужна жеская дисциплина в течении долгих-долгих лет.
Но по факту, это так...Значит авторы этих книг сами не владеют этим навыком, либо переписывают туфту из других книг)
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
: 
