Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Когда начинаю расслаблять мышцы, тело внезапно вздрагивает. Из-за неконтролируемой волны напряжения все старания по расслаблению идут насмарку. Существует ли какой-нибудь способ справиться с этой проблемой?
odibo, действительно, мне интересно, принимаешь? По сути, если это так, а не шутка, то просто продолжай, наблюдай. Следи за дыханием и вниманием. Эти две вещи все вздрагивания и устраивают.
Вздрагивание - это часть процесса расслабления. Т.е. когда вы достигаете некоторой точки, энергия начинает течь и затем упирается в некоторый "забор", и потом прорывает. Просто используйте такие моменты для концентрации на месте затора и помогите телу пробить его.
Когда начинаю расслаблять мышцы, тело внезапно вздрагивает. Из-за неконтролируемой волны напряжения все старания по расслаблению идут насмарку.
почему такие быстрые и неверные выводы?ниче не насмарку,-наоборот,-так и должно быть
Цитата:
Существует ли какой-нибудь способ справиться с этой проблемой?
.......дольше практиковать.
А еще: -практика "ЦЯШГ"от Улюпай/школы или меньше,-"хулуньшенгун"от Хэянцзя.Те же процессы,но там проходите заторы энергией,янской...а не осознаванием как в расслабухе лежа.
Вся жизнь представляется теперь как сплошная серия аутогенных разрядов.
Ага.Это называется "понял"
Переход от нормального состояния к гипноидному сопровождается
здесь в статье говорится о "гипноидном" состоянии.Вы что,-"гипноидно"расслабляетесь?
Кста по вопросу "вреда гипноза"почитайте мнения уважаемых мною за реальные позитивные результаты от метОды,-саентологов.
Еще раз: в теле существуют напряжения и зажимы и по мере запущения оных,-блоки.И берутся оные не только и не столько-из напряжения тела во время физической активности.А-и от психонапряжений-волна передается и гасится застревая в теле.Сознательно работая с расслаблением тела и отпусканием зажимов и напряжений,-вы как луковицу или капусту-вскрываете слой за слоем-пласты прошлых блоков.
Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Далее.ИМХО самостоятельно не все блоки мона "растворить".Идеально-возможность то есть.Но.Если был сильный страх или подобное,-имеет смысел проработать психику типа как это делают саентологи...о методах где перемалывается само мировоззрение,-я уж не говорю(напр.ваджраяна),-можно начать и с "попроще".
И почему?-там есть некая "точка опоры"или фундамент,- на состояние которого(более чистое,ясное,свободное/светлое)-вы идете в переработке негатива мешающего жить.Это-одитор и представляемое им "коллективное саентологическое"(мой термин и взгляд).
Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
И это порою в разы быстрее помогает.Принцип этот(от идеала или к идеалу трансформирую свой ум) заложен во всех движухах -от религий,от школ с методами.
Существует ли какой-нибудь способ справиться с этой проблемой?
Для начала нужно перестать воспринимать это как проблему. Будь даже в этом вздрагивании, даже в этом напряжении. В этом ничего плохого нет. И тогда ответ придёт сам. Просто оставь эту "проблему" позади.
Сначала расслабься сам, убери внимание с мышц, не пытайся их расслабить. Мышцы - всего лишь отражение внутренней суеты.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
