Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Сообщения: 551
Темы: 2
Откуда: Украина Профиль Карма: +50
авторский способ он авторский не потому что это НОВЫЙ способ медитации (врядли в этой сфере может быть что-то новое), а потому что он ВРОС в сознание "автора", и именно из-за того что он ВРОС В СОЗНАНИЕ он стал эффективным.
Суть медитации как техники в том чтобы отвлечь внимание от того чем оно непрерывно и постоянно занимается. Отвлечь от воспроизведения личности (личности как совокупности форм сознания: мыслеформы, чувства, эмоции, отношения и пр.). Когда внимание удалось отвлечь энергия сознания начинает высвобождаться из "заточения" форм, в которых ее удерживало внимание. Когда в результате регулярной практики накапливается определенное количество "свободной" энергии возникает собственно медитация как сосредоточение сознания. Тогда внимание направлено в изначальное, а не цепляется за формы. Тогда "цепляние" становится относительно произвольным.
Сообщения: 551
Темы: 2
Откуда: Украина Профиль Карма: +50
с учетом затягивающей силы повседневности эффективна медитация с использованием мантры. Потом можно использовать более простые (и поэтому более сложные) техники медитации в процессе повседневной деятельности (наблюдение мыслей, наблюдение дыхание и пр.)
Медитация как процесс - это способ достижения медитации как состояния.
Подробнее в библиотеке Л отоса. Офигенная, надо сказать, библиотека.
Кроме оранжевой книни есть пятитомник тантра у того же Ошо.
Валера, Ну в общем-то, в библиотеке Лотоса я много всего прочитал, и кроме неё Ошо ещё целую кучу...
Но в силу непонятно каких причин (наверно, врождённой тормознутости) так и не просёк, что подразумевают люди, когда говорят «срочно иду медитировать», а так хочется тоже «срочно пойти медитировать»
Статью Лотоса «Что такое медитация» тоже читал. Тоже не просёк..
Вот и обращаюсь за советом сюда..
Валера писал(а):
Подробнее в библиотеке Лотоса. Офигенная, надо сказать, библиотека.
Согласен полностью. Меня приятно шокирует, сколько в неё вложено труда.
медитация - это то, что однажды почувствовав ты больше ни с чем не перепутаешь, а описывать словами бессмысленно - потому что даются слова - это конкретные установки "ты должен почувствовать/представить/воображить то-то и то-то". ты - это ты, и за тебя никто ее прочувствовать не сможет. не стремись испытать ее, расслабься, отпусти все, пусть твое сознание станет текучим, перестань цепляться за какие-то мысли, пусть если они есть - то пусть будут, пусть текут, не обращай на них внимания. сконцентрируйся на ОЩУЩЕНИЯХ, а не на мыслях. Необязательно ты что-то почувствуешь привычным способом (физически)... Проще говоря мимо слона ты уж точно не промахнешься - если это произойдет, не заметить невозможно.
:) Можно покороче:
Наблюдай за работой своего ума в свободное время (когда едешь в общ. транспорте, отдыхаешь и т.д.) Как рождаются мысли, откуда они появляются, как привлекают твое внимание и т.д. Наблюдай, и только.
Для меня медитация это один из элементов духовной практики. Во время молитвы мы хотим, чтобы нас услышали, а когда медитируем слушаем МЫ. Все очень просто. Для начала нужна концентрация. Сучествуют миллионы способов и обьектов (динамические, статические, абстрактные). Выбери себе любой. Концентрируемся для того чтобы если не остановить, то хоть както контролировать поток наших мыслей. Чем выше сила концентрации, тем быстрее ты сам ответиш на свой собственный вопрос. Если искренне желаеш, то твой способ сам к тебе придет. Твой главный помощник это систематическая практика и Устремление. Из твоего внутреннего Безмолвия к тебе придет СВЕТ. Рекомендую книгу Шри Чинмоя "Медитация"(изложено очень доступно, когдато эта книга мне очень помогла). Да прольётся СВЕТ.
Страница 1 из 10 На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10След.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
