Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Extreme Flexibility. Secrets of The Chinese Acrobats
Вид спорта: Акробатика - Растяжка
Участники: Matt Furey, Liang Yu, Zhen Yang
Продолжительность: 51:20
Комментарий: Отсутствует
Язык: Английский
Описание: В этом видео Мэт Фурей представляет двух девушек акробатов из Китая. В течение часа, девушки рассказывают о том, как они тренируются и попутно демонстрируют свои навыки.
В этом видео вы узнаете:
- Почему китайские акробаты не верят в специальные дыхательные техники для увлечения гибкости?
- Что они думают о покачиваниях во время растяжки. Вы будете удивлены
- Как долго они держат каждую позицию?
- Какие упражнения надо выполнять, что бы за кратчайшее время сесть на шпагат?
- Как акробаты формируют такую гибкую и сильную спину?
- Как они развивают свою гибкость еще дальше?
- Как они так легко стоят на руках?
- Как они тренируются, что бы стоят на одной руке (с улыбкой)?
ESTIRAMIENTOS Y REVITALIZACION(РАСТЯЖКА)
Язык:испанский
Размер:704 мб
РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ПОВЫШАЮТ ТОНУС МЫШЦ И УЛУЧШАЮТ ФИГУРУ.
Язык:испанский
Размер:704 мб
Input Type : YUY2(RAW)
Input Size : 544 x 400
Output Type : YUY2
Output Size : 544 x 400
FrameRate(Frame/sec) : 20.00
KBitRate(KBit/sec) : 137
Stretching (Стретчинг)
Вид спорта: Фитнес
Продолжительность: 51 минута
Комментарий: Не требуется
Описание: Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для восстановления гибкости в различных отделах тела. Освоение упражнений стретчинга развивает мышечное чувство, умение определять напряжение в своем теле, расслабляться. Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Это полный DVDRip с диска Stretching, хорошего качества. DVD дает дополнительную возможность через оглавление упражнений попасть в соответствующую часть тренировки
Объем 460 мб
Длительность 49.60
Video Track #1:
FOURCC: "DX50" (DivX® Video)
720x576, 25,000000 fps
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
