Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Мне не хватает уверенности спонтанно высказывать свое мнение в среде большого числа людей (20 чел.) В непосредственном общении с ними (студентами) проблемы нет.
Аффирмации медитации и работа со страхом пока не помогают.
Нас (студентов) все время оценивают.
Подскажите пож. как быть
Аффирмации медитации и работа со страхом пока не помогают.
Не унывай, а продолжай работать со страхами. Кстати, как ты это делаешь? Не забывай, что в одночасье человек не меняется, только через духовную работу по очищению тонких тел от этих самых страхов. А когда они уйдут и станешь спокойным, высказать свое мнение станет легко. Кроме того, поймешь, стоит ли его высказывать вообще и всегда.
Гость, страхи сами по себе не растают - они реальны, в смысле это энергообразования, желающие подпитки. Но то, что надо лишить их подпитки энергией внимания - это верно. Сначала можно научиться просто наблюдать за ними, не допуская их подпитки. Потом научиться их растворять, например, белым или фиолетовым астральным светом.
zip Постоянный участникСообщения: 172
Темы: 3
Откуда: Уфа Профиль Карма: +19
Думаю тут дело в психологии и помогут только раскопки в себе.
У самого такое наблюдаю.
И такое замечается, когда ты неестесственен, когда прежде чем сказать что-либо ты хоть на секунду усомнился в том, стоит ли это говорить, хоть раз подумал, а не осудят ли мои слова окружающие.
И потом, говорить ведь не всегда обязательно, некоторым дано быть оратором, некоторым - нет. Некоторых слышат, некоторых нет.
Иногда лучше слушать, а иногда лучше не слушать.
Я всё это прочувствовал на себе и проблема для меня открыта :)
Спасибо за ваши ответы.
Я отпускаю страх по методу Лууле Виилма. Представляю его в черной точке и внушаю себе что он мне больше не нужен.
Теперь буду его растворять.
Про неестественность--- это правда. Очень мешают мысли -- что подумают другие. Если про других не думать-- страха нет.
Самое трудное говорить спонтанно и не думая ни о чем кроме темы.
Трудно не обращать внимание на страх если все природные
рефлексы бесконтрольно включаются.
Как можно нарастить качества которые спят?
Вам нужно ваши ненужные мысли пустить на поиск в себе стереотипов и автоматических реакций. Вы много думаете, но как там ---- можно даже бесполезные и мешающие вещи, устроить так, что бы они приносили вам пользу. Вы думаете о неестественности и находите её в себе, но дальше критики себя по этому поводу не зашли, а всегда есть продолжение. Только не смейтесь, но продолжение приведет вас к искренности. Вот когда вы станете максимально искренне говорить, тогда и будет естественность. Например если у вас мысли по поводу вашей неестественности, то почему бы их не озвучить перед всеми студентами??? Страшно? Боитесь потерять лицо? Ну к счастью это не единственный вариант проявить вашу искренность. Радуйтесь, что нашли то - что вас в себе не устраивает, но не критикуйте себя по этому поводу всегда ищите продолжение .
Просто говорите вслух все ваши глубинные мысли - другого выхода нет, иначе будет психоз и начнется мелочность, та про которую говорят: "Дьявол в мелочах" . Ну это в далекой перспективе. Когда пройдете искренность, обратите внимание на доверие - они друг друга очень хорошо дополняют. Ну а искренность+доверие - это на столько мощное оружие в познании мира, что перед вами не устоит никакая истина .
напиши подробнее на счёт света... хотя как по моему, так они растворяются, если просто оставить без энергии внимания...
Ты пока за свет не хватайся, практикуй самонаблюдение. То есть учись наблюдать за собой: своим телом, внутренними органами, ощущениями, эмоциями и как вся твоя начинка связана с мыслями. Это очень познавательное исследование, у которого две цели: 1) познаешь себя во всех проявлениях, 2) переключаешь, а фактически переносишь часть сознания внутрь себя, отделяешь его от начинки. Когда научишься, это поможет в управлении всем, что в тебе, в т.ч. и мыслями, и ощущениями. Появится возможность научиться в определенной ситуации выдавать желаемую эмоцию, реакцию и не допускать нежелательной.
P.S. я хотел сказать не "отделяешь его от начинки", а "отделяешь сознание от всего внешнего по отношению к нему, т.е. событий вовне, самого тела, мыслей, эмоций и т.д."
Лия УчастникСообщения: 11
Темы: 0
Откуда: германия Профиль
Карма: 0
Sunspot, страх оценки окружающих тебя людей корнями уходит в твое детство и здесь я согласна с zip, который писал, что может помочь психология.. Ты можешь растворять свой страх каждый день, но пока причина не будет устранена целиком и полностью, страх будет возвращаться раз за разом, принимая различные формы. Энегетический блок будет лежать в тебе до тех пор, пока ты не извлечешь оттуда то, что заблокировало твою энергию.
Практические советы:
если ты способен на самоанализ и самонаблюдение, то доберись до своих детских воспоминаний, где тебя не воспринимали всерьез, насмехались или просто подавляли твои родители, старшие братья или сестры, учителя в школе и даже одноклассники. Эти воспоминания необходимо еще раз прочувствовать и пережить заново, переосмыслив то, что ты уже не ребенок и твой детский страх больше не имеет над тобой власти. Метод самоанализа непрост, требует времени и необходимости выработать определенные навыки для работы с собой, но он интересен и полезен для самопознания.
найди какие-нибудь тренинги, где можно поработать в группе на интересующие тебя темы
используй ситуации жизни вместо тренинга. Т.е., начинай с малых ситуаций, придешь к большим.
К примеру, зная свой страх, ищи где и в чем его можно перешагнуть. Например, спрашивай на улице время, адрес, совет, как пройти и т.п. мелочи, которые в норме тебя обычно напрягают. Если есть проблемы звонков по телефону посторонним людям, значит звони просто так, для тренировки. Сделай себя немного более заметным для окружающих, чем раньше, то есть измени прическу, нацепи что-нибудь на себя не характерное, на что другие могут обратить внимание и т.п. Не обязательно это вначале делать в среде знакомых, начинай с улицы, где тебя не знают. Каждый раз, преодолев страх, одобряй себя за достигнутое и прочувствуй радость от того,что смог. Ищи маленькие ситуации для преодоления страха, не берись сразу за большие. Действуй осознанно, и вскоре почувствуешь большую степень свободы, чем раньше.
Все изложенное выше было пройдено мною практически, поэтому, если у тебя есть более детальные вопросы – пиши. Можешь и на мыло viesma@yandex.ru.
Желаю удачи!
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
