Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Быт заедает - это когда хочеться практиковать, но какие-то вечные мелочи отвлекают по пустякам...
Примеры: только соберусь помедитировать - всех домашних прорывает ко мне обращаться с вопросами :)
Моей практике осознаных снов мешает муж - храпит
только соберусь помедитировать - всех домашних прорывает ко мне обращаться с вопросами :)
ты не пробовала тренироваться тогда когда дома никого нет или попросить всех посидеть тихо ?
Пробовала ли ты тренироваться вне дома ?
выделяешь ли ты достаточно времени на тренировку?
Пока тренироваться в одиночестве дома не было возможности, но к счастью сейчас ситуация складывается в мою пользу :) И соответственно я буду расчитывать на улучшение результатов.
Просить близких довольно трудно - они не понимают моей увлеченности и просто обижаются.
Вне дома я тренироваться пробую, но только в теплое время года. Было несколько интересных опытов :)
А вот со временем возникают иногда проблемы - график работы довольно плотный и я стараюсь использовать время в транспорте (можно поразмышлять или почитать) или в перерывах между работой.
Lotos, поразмышляла еще над твоим вопросом о быте...
Знаешь, я прихожу к выводу, что в бесконечной беготне между домом и работой я перестаю жить настоящим моментом. Начинаю жить исключительно понятиями "завтра", "потом" и т.д. От этого теряется ощущение самой себя, ощущение жизни. В результате все сводится к механическому выполнению определенного набора действий, а вот это меня несколько пугает.
В этой ежедневной суете забываю даже о том, что можно было бы улучшить в своей жизни. Например, я нахожу какую-нибудь интересную технику, но забываю ее применять :)
Поразмысль насколько это правда, что для медитации или там, для того, чтобы "быть здесь и сеичас", надо сначала создать какие-то особенные условия (уединение, бездеиствие и т.п.)? А можно мыть посуду и медитировать? Почему?
Привет, anpash
Техники мне нужны для внесения изменений в свою жизнь. Они позволяют заменить негативную реакцию на позитивную. Например, не реагировать на какие-то обидные слова в мой адрес.
Медитирую с разными целями - либо почувствовать единение с природой, либо привести в порядок свои мысли и чувства.
Привет, washburn
Обязательно подумаю.
Я согласна, что бы быть здесь и сейчас не нужны особые условия. Нужно постоянное осознание себя, а вот этого мне не хватает... И медитации за мытьем посуды очень хорошая вещь :)
Но я вот постоянно отвлекаюсь на всякие мелочи - в голову упорно лезут лишние мысли...
Сообщения: 338
Темы: 1
Откуда: Санкт-Петербург Профиль Карма: +15
Привет Kayla
Цитата:
Техники мне нужны для внесения изменений в свою жизнь. Они позволяют заменить негативную реакцию на позитивную. Например, не реагировать на какие-то обидные слова в мой адрес.
Медитирую с разными целями - либо почувствовать единение с природой, либо привести в порядок свои мысли и чувства.
Какими техниками ты заменяешь негативную пеакцию на позитивную. Поделись пожалуйста
Как ты думаешь, можно ли менять свою жизнь без использования техник ?
Что определяет твою жизнь и соответственно её изменение ?
Привет anpash
Негативную реакцию я стараюсь симоронить :) Например - когда мне говорят что-то, что может вызвать мое раздражение и соответственно испортить настроение, я "включаю музыку верблюдам" - т.е. напеваю что-нибудь приятное про себя, и делаю вид, что очень внимательно слушаю. Обычно собеседник успокаевается сам собой, а у меня отсутствует негатив.
Жизнь меняется каждый миг. Но большой вопрос: мы ее меняем или она нас? Я думаю, что можно обходиться и без особых техник. Но я обычно основательно подхожу к делу - если мне что-то понравилась, я пробую это отрабатывать. Наверное через определенное время практики это будет получаться само собой...
Сейчас мою жизнь можно было бы определить как "творческий поиск". Мне кажется, что мне необходимо изменить что-то, но вот что именно я пока не поняла. Я пока на перепутье...
Сообщения: 338
Темы: 1
Откуда: Санкт-Петербург Профиль Карма: +15
Kayla,
Цитата:
Негативную реакцию я стараюсь симоронить :) Например - когда мне говорят что-то, что может вызвать мое раздражение и соответственно испортить настроение, я "включаю музыку верблюдам" - т.е. напеваю что-нибудь приятное про себя, и делаю вид, что очень внимательно слушаю. Обычно собеседник успокаевается сам собой, а у меня отсутствует негатив.
Может ты сможешь объяснить, как эта техника работает. То есть, какие состояния вызывает в тебе, и почему это приводит к отсутствию отрицательной реакции, и почему собеседник успокаивается ? подумай пожалуйста.
anpash,
Я примерно представляю работу этой техники так: я начинаю напевать про себя - прихожу к хорошему настроению, не реагирую на фразы, которые могли бы меня расстроить - т.е. хорошее настроение создает барьер и не пропускает негатив. А собеседник видя, что его внимательно слушают и не высказывают возражений или не показывают требуемую негативную реакцию невольно успокаивается т.е. мое хорошее настроение и ему передается :)
Сообщения: 338
Темы: 1
Откуда: Санкт-Петербург Профиль Карма: +15
Привет Kayla,
Цитата:
я начинаю напевать про себя - прихожу к хорошему настроению, не реагирую на фразы, которые могли бы меня расстроить - т.е. хорошее настроение создает барьер и не пропускает негатив. А собеседник видя, что его внимательно слушают и не высказывают возражений или не показывают требуемую негативную реакцию невольно успокаивается т.е. мое хорошее настроение и ему передается :)
Ты же всегда можешь реагировать сама, как пожелаешь. Не пробовала ли ты осознанно выбирать реакцию без такой уловки, как вызывание хорошего настроения ?
Как ты приходящую информацию делишь на негатив и позитив, и зачем ?
Как думаешь почему собеседник ждёт требуемую негативную реаецию ? И что происходит, когда он её получает, не этого ли он добивается ?
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
