Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Сообщения: 368
Темы: 5
Откуда: France Профиль Карма: +26/–2
:) дело неновое, да неприятное... Попробуй начать по-тихонечку заниматься пранаямой - средство проверенное и надёжное, всё дело в постоянстве и настойчивости! Никаких перенагрузок, с саааамого минимума, лишь бы регулярно! Прежде, чем начать, либо посоветуйтесь с учителем йоги, как начинать, либо поищите информацию и составьте график, которого вы будете придерживаться и который поможет вам соблюдать регулярность.
К примеру, самый, наверное, распространённый График освоения упражнений "Основного комплекса Пранаямы": http://www.yogaways.info/grafik.shtml#title1
Подробное описание техник найдёте вверху страницы, в главе Хатха Йога.
И.С. УчастникСообщения: 40
Темы: 0
Откуда: бывший issa Профиль
Карма: 0
Najin,
Если дело действительно в слизи, жидкости в лёгких и бронхах:
Из внешнего нужно:
1) Ионизация воздуха активными отрицательными ионами. Если у вас бывают «люстры Чижевского», поместите какую-нибудь небольшую в комнате, где спите, подальше от людей и включайте на ночь. (другие ионизаторы менее эффективны, но тоже можно использовать)
2) На нормализацию водно-ионного баланса, о которой Arbat19 тоже нужно обращать внимание.
3) Пить что-то отхаркивающее, о чём наверное говорили.
Йоговские упражнения тоже наверняка есть.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
