Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Эх, давно это было... Лет 8 назад.
Просто старайся дышать ровнее, глубже и медленнее. Когда напряжение нарастает, поддавайся, но всегда сохраняй как бы некоторое сопротивление нарастающему желанию ускорить и участить дыхание.
Если бегать не быстро, то через некоторое время напряжение расти перестанет и, при желании, можно будет так бегать пока не упадёшь без сил.
Это зависит от того, чего ты хочешь достичь. Состояние транса?
Кайфануть можно и проще.
А если интересует энергетические техники, позволяющие повысить выносливость, то это другой разговор. Могу проконсультировать по стайерскому бегу. Грамотно.
Сообщения: 213
Темы: 4
Откуда: Оттуда ! Профиль Карма: +11
При беге делай прокачку ВП (восходящего потока) и НП (нисходящего потока), производи фиксированный энергонапор в область копчика, раскачивая спящую энергию кундалини. Если не рванет крышу, получишь потрясающий результат!
С наилучшими пожеланиями Episkop
Медитация как бег - полное присутствие в действии. Быть в беге.
Интересная тема "легкий цигун", слышал что мастера могли преодолевать бегом большие растояния без усталости, но увы практических методик, техник не нашел. Может кто найдет поделитесь.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
