Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitterписьмо Лотосу
Discord.Ariom

Форумы Лотоса



Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано
Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.

Омнио-тренинг-технология.

На страницу Пред.  1, 2 

| Еще
Автор Сообщение
Ползущий
Гость






Сове. Выполнение асан - это отдых. Приняв позу, вы должны расслабить те мышцы, которые в удержании позы не участвуют и напрягать участвующие мышцы ровно настолько, насколько это необходимо. Утверждают, что двадцатиминутная шавасана даёт такой же отдых телу, как и три часа крепкого сна. И вот, отдохнув в шавасане, вы тут же отправляетесь спать. Как вы думаете, сможете вы заснуть? Поэтому предписывается выполнять практику не позднее, чем за три часа до сна. А ещё лучше - утром, встав на час раньше.
По поводу сновидения. Если у вас пошел процесс йоги, то первым признаком его будет изменение сновидений. Они становятся чёткими, цветными и в них появляются определенные темы. Йога делит сновидения на обычные и "ясные", названные так, за более четкое восприятие. Обычные сновидения пережевывают ваши недавние впечатления, ясные отражают йогические процессы. Это не отражение самого процесса, это отражение вашего восприятия процесса в символической форме. Не толкуйте эти сны, ничего путного не получите, их надо фиксировать или запоминать. Видение города - это отражение вашего восприятия окружающей обстановки. Видение здания, покоторому блуждаете - это отражение вашего тела. А рука- вы просто отлежали её слегка во сне.
 
18 04 2005, 07:44 URL сообщения
sowa
Постоянный участник
Сообщения: 732
Темы: 6

Профиль ЛС

Карма: +27

Ползущий,Здравствуйте.Я неправильно написал про выполнение Шавасаны.после доблесного трудового дня Улыбаюсь прихожу и есче час отдыхаю и часов в 6. начинаю заниматься ну и шавасана в конце занятия.Но я примерно понял что она как бы тонизирует организм.Учту,спасибо.
 
18 04 2005, 14:11 URL сообщения
 

Перейти:  


Вы не мoжeте начинать темы
Вы не мoжeте отвечать на сообщения
Вы не мoжeте редактировать свои сообщения
Вы не мoжeте удалять свои сообщения
Вы не мoжeте голосовать в опросах



Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)

 

 


Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2019
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
Адрес для писем | Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100