Ну вот и всё :)
Эти Форумы Лотоса завершают своё существование, как и было запланировано Новые Форумы Лотоса ждут всех и каждого. Новый подход, новые идеи, новые горизонты.
Если хотите продолжать старые темы, то открывайте их на новом форуме под тем же названием и оставляйте в первом сообщении ссылку на старую тему.
Привет, мой ник Мара, мне 25 лет, живу в Москве, работаю, по-немногу учусь.
Долгое время жила одна и несмотря на большое количество знакомых и друзей чуствовала себя очень одинокой - в основном из-за отсутствия личной жизни. Никогда не считала себя страшной или глупой там, неинтересной, но вот почему-то не клеилось. Года наверное 4 по этому поводу сильно загонялась ("помогали" подруги, все разом вышедшие замуж и нарожавшие детей - типа ну когда же и ты), но в какой-то момент меня потянуло в эзотерику - я стала скупать книги, читать, думать, пыталась практиковать в группах (недолго - около полугода) хатха-йогу, кундалини-йогу... В это же время я ощутила покой и - не знаю как сказать - видение красоты жизни чтоли... Все мои прошлые загоны стали мне казаться мелкими и ненужными, пустой тратой энергии. И так же плавно, как само собой разумеещееся, в мою жизнь вошел любимый человек, теперь уже мой муж. Практику я забросила - поскольку на занятиях все мысли были только о нем, - и на год почти ушла с головой в бытовуху...
Какова моя мотивация? Я хочу научиться понимать себя (как и многие участники), осознать некоторые процессы которые происходят со мной, научиться контролировать эмоции, уравновесить ум.
Планирую работать на тренинге в течении 3 месяцев.
Первые вопросы, стало быть, для тебя:
1. Есть ли что-то, что тебя в себе самой удивляет? Что это?
2. Почему та же самая ситуация разными людьми воспринимается по-разному?
1. Есть ли что-то, что тебя в себе самой удивляет? Что это?
Удивляет иногда своя же реакция на ситуацию или человека. В особенности - неожиданное непринятие, негатив. Моя работа исключает проявление любого негатива, и я учусь сдерживать себя изо всех сил, и иногда кажется, что из-за этого вся "грязь" копится во мне и выплескивается (против осознанной моей воли) на близких (мужа в первую очередь). Или, если не выплескивается, гниет внутри, и от этого появляется боль, и тревога, и страхи... То есть выходит за несколько лет я научилась сдерживаться, но не научилась по-настоящему ЛЮБИТЬ. Меня это очень пугает и настораживает. Ну и удивляет тоже.
Цитата:
2. Почему та же самая ситуация разными людьми воспринимается по-разному?
Я верю в недвойственность и единство, верю что на тонком уровне мы все одно, но под грузом обусловленности, может воспитания, "сферы обитания" если можно так сказать смотрим на одни и теже вещи по-разному. Те, кто смог перешагнуть эту обусловленность, на одно и тоже смотрят одинаково - НИКАК. Просто позволяют этому быть.
Все это - ИМХО.
1) Ты считаешь "сдерживание" наиболее оптимальным вариантом борьбы с негативом?
Опиши, пожалуйста, свои чувства в момент неожиданного "неприятия". Где накапливается негатив?
Откуда он вообще берётся?
А теперь другая ситуация... Безгранично спокойное море, багровый закат, лёгкий ветерок...
Ты сидишь на огромной скале и завсем этим умиротворённо наблюдаешь... Существует ли вообще в такой момент понятие "негатив"? Слабо хоть несколько раз в день + в напряжённые моменты на работе погружать себя в такое состояние?
2) Что для тебя значит "любить по-настоящему"? Почему так уверена, что не умеешь делать этого?
Я на 100% не разделяю твоей уверенности.
Привет Crackedman, как раз я писала о том, что сдерживание вообще не вариант борьбы с негативом. То, что происходит со мной после этого сдерживания, и то, что из-за этого страдают мои близкие, очень меня угнетает. Мне нужно найти другой выход.
Негатив абсолютно осязаем, и он клубком заворачивается в груди, даже скорее в том месте где где шея "прикрепляется" к туловищу. Я уже писала об ощущениях удушения, как будто внутри шеи раздувается нечто и для того, чтобы делать вдохи-выдохи надо в некоторой степени себя "заставлять". В такие моменты я чувствую что теряю контроль над собой (я не дерусь и не оскорбляю собеседника, но просто как будто на время "теряю" себя).
Негатив в основном берется от обиды или несправедливости - в метро кто-то толкнул ни за что, в магазине продавец "обхаял", родители "лезут в душу" (в основном на тему продолжения рода), но большей частью - с работы. Я работаю в элитном казино. Очень много разных (приличных с виду) людей, которые приходят за тем, чтобы вывалить свою грязь, обматерить, показать свое превосходство, попытаться обмануть (обмануть организацию, но пострадаем прежде всего мы, рядовые сотрудники). Плюс начальство.
Цитата:
А теперь другая ситуация... Безгранично спокойное море, багровый закат, лёгкий ветерок...
Ты сидишь на огромной скале и завсем этим умиротворённо наблюдаешь...
Это, конечно, прекрасно, но такой роскоши на работе в минуты аврала я себе позволить не могу. Сейчас допустим я спокойна относительно, могу представить себе это, расслабиться... Но когда в голове мысли пульсируют одна за другой: "это... еще вот это... а потом вот это... быстрей, и не забыть", порядок действий разложен по полочкам, и любой толчок извне может эти полочки опрокинуть... Нет, мне страшно даже думать о таком.
Я конечно и сама не сахар. У меня в подчинении 20 человек, я принимаю на работу, увольняю, распределяю отпуска, выслушиваю истории о семейных проблемах и проч. Разумеется для всех быть хорошей невозможно. Некоторым прихгодится отказывать, закрывать глаза на их проблемы, стараться остаться беспристрастной. Возможно, обиды и "несправделивость" в мой адрес - это всего лишь следствие моего поведения.
Цитата:
2) Что для тебя значит "любить по-настоящему"? Почему так уверена, что не умеешь делать этого?
Любить по-настоящему - это уметь любить всех, каждое существо просто за то, что он такое же дитя божие как и я. Мне это сложно сейчас сделать. Я никак не могу избавиться от "поверхностного" видения - поступков и слов.
Я очень люблю своего мужа - каким бы он ни был, просто за то что он есть, позволяет мне смотреть на него, дотрагиваться. Люблю свою мать - она ни плохая, ни хорошая, она мать. Единственная для меня.
Но любить так всех я не готова.
Хочу добавить к прошлому посту - я ни в коем случае не хочу плакаться или показать себя несчастной. Мне просто нужна помощь, чтобы направить, показать, в каком направлении лучше двигаться. Заранее спасибо.
Вчера долго не могла уснуть, лежала и слушала как шумит ветер и стучат ветки по окну. Старалась отключить мысли и превратиться в слух. Заснуть не смогла, и мысли полностью отключаться не хотели - копошились там в голове... Странно получается: я не могу уснуть потому что думаю, чтобы перестать думать мне нужно приложить некоторое усилие и переключиться на какое-нибудь ощущение, и из-за этого усилия сон напрочь пропадает. А если расслабиться, в голову снова лезет всякая ерунда. Замкнутый круг какой-то...
Шевченко Постоянный участникСообщения: 357
Темы: 9
Откуда: Сибирь Профиль Карма: +10
Привет, Мара,
Цитата:
не научилась по-настоящему ЛЮБИТЬ
Цитата:
Любить по-настоящему - это уметь любить всех, каждое существо просто за то, что он такое же дитя божие как и я. Мне это сложно сейчас сделать. Я никак не могу избавиться от "поверхностного" видения - поступков и слов.
Я очень люблю своего мужа - каким бы он ни был, просто за то что он есть, позволяет мне смотреть на него, дотрагиваться. Люблю свою мать - она ни плохая, ни хорошая, она мать. Единственная для меня.
Но любить так всех я не готова.
Ты точно хочешь научиться любить по-настоящему? Что должно случиться, произойти, состояться, что бы ты этому научилась?
Привет Шевченко, я не жду никакого ниспослания свыше, озарения, неожиданного "понимания" - типа хоп и проснулась утром и всех уже люблю. Не бывает так, а если бывает - наверное только со святыми, мне до них далеко.
Я понимаю, что необходима работа над собой. Видеть глубже, не замечать внешней грубости. Это сложно пока, к тому же я мало знаю практических техник, с чего мне начать. Раньше непринятие окружающих было очень сильным - редко удавалось прожить день ни с кем не "сцепившись", не потрепав себе нервы. Сейчас я смотрю на человека или нечто, вызывающего негативную реакцию, пытаюсь осознать свой негатив, присмотреться к нему по-внимательней, "прощупать" его. Это отнимает время, порой очень долгое. Вхожу в ситуацию, и пытаюсь понять что именно меня в ней раздражает, пересмотреть, понять что все это мелко и простить внутри - себя и его - а так же (мысленно) попросить прощения.
Но повторюсь это пока тяжело, и отнимает время, в течение которого взвинченное состояние не проходит.
По сему отвечаю: ничего не должно произойти. Надо идти к этому, но по какой дорожке, я не знаю. И поэтому я прошу помощи.
Ты помнишь сколько времени и усилий тебе потребовалось, чтобы понять принципы арифметики, чтобы выучить таблицу умножения, чтобы научиться есть вилкой ?
Думала ли ты тогда о том, что все это отнимает время и требует усилий?
Знала ли ты тогда точно, зачем тебе это надо?
Как работа над собой станет приводить к тому, что ты научишься по-настоящему любить, опиши цепочку
Цитата:
Надо идти к этому, но по какой дорожке, я не знаю. И поэтому я прошу помощи.
. В моем предыдущем посте по этому поводу все сказано.
yu-sha, привет!
Время конечно требовалось, и я осознавала что прилагаю для этого усилия. ТОГДА я не знала зачем мне это надо, потому что вокруг были взрослые которые говорили "надо и все", и ничего не объясняли. То есть понимание пришло - не в пять лет, когда начинаешь узнавать основы арифметики, а немного старше.
Вы не мoжeте начинать темы Вы не мoжeте отвечать на сообщения Вы не мoжeте редактировать свои сообщения Вы не мoжeте удалять свои сообщения Вы не мoжeте голосовать в опросах
Движется на чудо-технике по сей день
Соблюдайте тишину и покой :)
1999-2019
?
